Wochenbett

Mamahilfe & Mütterpflege 

In vielen Familien fehlt heute das enge familiäre Netzwerk, das ein klassisches Wochenbett nach der Geburt ermöglicht. Häufig gehen Väter kurz nach der Entbindung wieder arbeiten, sodass die Mutter mit dem Neugeborenen alleine zu Hause ist. Ein geschütztes und erholsames Wochenbett ist unter diesen Umständen oft kaum umsetzbar. Dabei ist gerade diese Zeit für die körperliche und emotionale Regeneration der Mutter von großer Bedeutung.

Hier setzt professionelle Mamahilfe bzw. Mütterpflege im Wochenbett an. Mit meinem Team unterstütze ich frischgebackene Mütter gezielt nach der Geburt. Unser Angebot umfasst unter anderem wohltuende Massagen, verschiedene Entspannungs- und Regenerationstechniken sowie praktische Hilfe im Alltag. Dazu gehört auch die Unterstützung bei der Pflege des Neugeborenen, die Betreuung von Geschwisterkindern und eine einfühlsame Begleitung der Mutter, um sie bestmöglich zu entlasten.

Darüber hinaus bin ich jederzeit für persönliche Gespräche da und biete emotionale Unterstützung in dieser sensiblen Lebensphase. Bei Bedarf übernehmen wir Teile der Haushaltshilfe im Wochenbett, kümmern uns um Mahlzeiten oder erledigen Einkäufe rund um die Grundversorgung.

Der genaue Umfang der Mütterpflege nach der Geburt richtet sich individuell nach den Bedürfnissen der Familie und wird gemeinsam abgestimmt, um eine bestmögliche Unterstützung im Wochenbett zu gewährleisten.

Mama-Wellness-Massage

Welche Mama kennt es nicht? Im Alltag stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse oft hinten an und sind rund um die Uhr für unsere Kinder da. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder andere körperliche Beschwerden werden dabei schnell zur Normalität. Doch gerade Mütter sollten sich selbst nicht vergessen – denn eine ausgeglichene, entspannte Mama ist die beste Basis für eine glückliche Familie.

Um einen geschützten Kraftort für Mütter zu schaffen, an dem Entspannung und Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen, gibt es die Mama-Wellness-Massage. Diese Massage ist eine bewusste Auszeit nur für die Mama – fernab vom Alltag und ganz ohne Verpflichtungen.

In ruhiger, entspannter Atmosphäre kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe. Stress wird abgebaut, Verspannungen gelöst und neue Energie kann geschöpft werden. Die Wellness-Massage für Mamas wird auf Wunsch sanft von Kopf bis Fuß durchgeführt und individuell an die Bedürfnisse der Mutter angepasst.

Da jeder Mensch unterschiedlich ist, biete ich eine große Auswahl an Massageölen an – von neutralen, besonders hautverträglichen Ölen bis hin zu fein aromatisierten Varianten. So wird auch auf empfindliche Haut oder mögliche Allergien Rücksicht genommen und jede Mama findet genau die Massage, die ihr guttut.

Die Mama-Wellness-Massage ist mehr als nur eine Behandlung – sie ist bewusste Zeit für sich selbst, Regeneration und nachhaltige Entspannung.

Bengkung-Belly-Binding

Das Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle Methode aus Malaysia zur Unterstützung des Körpers nach der Geburt. Dabei wird ein etwa 17 Meter langes Tuch vom Becken bis unter die Brust fachgerecht gebunden. Diese spezielle Form der Bauchbinde unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess und kann dazu beitragen, dass sich der entstandene Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln – auch bekannt als Rektusdiastase – wieder schließen kann.

Durch das Bengkung-Binden im Wochenbett erhalten zudem die inneren Organe sanfte Unterstützung dabei, an ihren ursprünglichen Platz zurückzufinden. Da das Bengkung bevorzugt im Liegen angelegt und getragen wird, wird unnötiger Druck auf den Beckenboden vermieden. Aus diesem Grund eignet sich das Belly Binding besonders gut für die sensible Phase des Wochenbetts.

Je nach individuellem Verlauf des Wochenbetts kommen unterschiedliche Bindeweisen zum Einsatz. Diese variieren in Intensität, Enge und Stützfunktion und werden stets an den aktuellen körperlichen Zustand der Mutter angepasst.

Gerne erkläre und zeige ich Ihnen die verschiedenen Bengkung-Bindeweisen in einem persönlichen Termin. Wenn Sie in meiner Nähe wohnen, übernehme ich das erste Anlegen des Bengkung Belly Bindings gerne für Sie. Das passende Tuch erhalten Sie ebenfalls direkt bei mir. Es wird individuell auf Ihre Statur angepasst.

Für die optimale Anpassung benötige ich Ihre Körpergröße sowie Ihr Gewicht vor und/oder nach der Geburt, um bestmöglichen Halt und Tragekomfort zu gewährleisten.